오늘의 영단어 - co-host : 공동주최, 공동개최오늘의 영단어 - ill-fated : 불운한오늘의 영단어 - usurp : 빼앗다, 찬탈하다, 강탈하다지식은 곧 힘이다. -프란시스 베이컨 오늘의 영단어 - multi-phased coup : 다단계 쿠테타오늘의 영단어 - Apline slopes : 알프스 기슭, 높은 산 기슭외손뼉이 울지 못한다 , 일이란 상대자가 같이 응해야지, 혼자서만 해서는 제대로 되지 않는다는 말. 오늘의 영단어 - integral : 필수의, 완전체의: 전체오늘의 영단어 - competitively : 경쟁적으로, 서로 앞다퉈다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규